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ldquo;双向调节”作用，可降低血黏度，有预防血栓形成和降低血压的作用。世界卫生组织的调查结果表明：以橄榄油为食用油的希腊，心血管系统疾病和癌症发病率极低。究其原因，这与希腊当地居民长期食用...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17200715038.html
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防范性。
大蒜：大蒜素抗感染和细菌。英国研究人员的实验结果表明，食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。因此，建议每天生吃两瓣蒜，并在烹饪菜肴时加入...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/02/13010835705.html
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一定功效。蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。
蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。蚕豆还被认为是抗癌食品之一...粗纤维，具有清肠、降低胆固醇、防癌的作用。
豌豆所含的钙和磷在豆类食物中较低，因此烹饪时要选高钙的配菜，如豆制品、小白菜、油菜等，不仅可口，也丰富了营养。吃豌豆尽管好处很多，但多吃会引起腹胀，...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/11315637994.html
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咨询，是否因肥胖或患有心血管疾病就该放弃午睡？因为他们认为，午睡时身体代谢降低，容易使呼吸更困难，增加心血管负担。其实，这种想法是不科学的。
有午睡习惯的老年人可以继续保持，只要午睡时间控制...睡眠时间。另外，为了降低饭后血液流进胃部，大脑供氧量减少的几率，老年人在饭后可以散散步，休息半小时后再开始午睡。
老人午睡最好选择平躺方式。如果趴着睡，会减少头部供血，醒后易出现头昏、乏力...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/14193879763.html
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>法国科学家研究发现：肥胖会降低人智商
还有许多证据显示，喜爱素食的人患心脏疾病的几率也非常低；少吃肉食的人，血压会逐渐降低。这项新的研究向人们解释了，为什么高智商的人得心脏病的几率反而小。人们...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/12061982595.html
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某些药物成分结合，从而降低药效。
三是属于寒凉体质的人不宜多吃：例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太频密饮用，吃了绿豆反而会加重症状。
四是体质虚弱的人要慎吃：因绿豆性凉，体质虚弱者不要多吃，尤其不要煮绿豆汤当饮料来喝。
五是绿豆不宜煮得过烂。绿豆煮得太久、太烂，会使有机酸和维生素遭遇到破坏，从而降低清热解毒功效。
六是绿豆忌用铁锅煮。
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君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/11485483276.html
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花生是人们常吃的一种食品，美国科学家研究认为，多吃花生对心血管疾病有预防作用。
1992年美国加州珞玛-琳达大学首次报道，经常食用花生等坚果类食物，能降低...脂肪中75%以上是对人体有益的不饱和脂肪酸，不含胆固醇。”对于花生对心血管疾病所起的预防作用，北京阜外心血管病医院外科王巍主任认为与此有关。他进一步解释说，花生中的四烯酸属于不饱和脂肪酸，具有降低血脂和...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/17380683636.html
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和生态系统中发挥着重要作用，而它赖以生存的外壳正在受到海水酸化的威胁。研究人员发现，如果将蟠虎螺置于模拟２１００年海水酸度的环境中，其外壳的生长速度会比现在降低３０％。而一种冷水珊瑚在上述环境中的成长速度则会锐减５０％。由于冷水珊瑚能为众多生物提供“安身立命”之所，因此它的衰败将影响到这些物种的生存。
研究人员指出，控制海水酸化只有一种办法，那就是降低二氧化碳在空气中的浓度。目前，...
佚名
|素食|环保|拯救地球|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/22171690608.html
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尤其显著。它能使正常组织恢复功能，还能帮助化疗的病人降低癌症的复发率。番茄、胡萝卜、菠菜、韭菜、辣椒、杏等植物，及乳制品中直接含有大量维生素A。第二种是维生素C。它又叫抗坏血酸，可以减少致癌物质亚硝胺在体内聚集，极大地降低食管癌和胃癌的发病率。蔬菜和水果中维生素C含量较多，如辣椒、苦瓜、青蒜、萝卜叶、油菜、香菜、番茄等。第三种是维生素E。多吃含维生素E的食物，可以提高身体免疫能力，抑制致癌物形成。...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/13065592025.html
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大蒜
是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。
洋葱
吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的致命率也低了...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/12045693833.html